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Nutrición y Salud

LOS AGUACATES PUEDEN MEJORAR LA FERTILIDAD FEMENINA

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SEGÚN UN ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD

¡Comiendo aguacates (paltas) podrías quedarte embarazada! O al menos podría ayudar a las mujeres en el tratamiento de fertilidad FIV, según afirman unos investigadores.

El estudio, llevado a cabo por investigadores de Harvard, ha demostrado que las grasas monosaturadas que prevalecen en los aguacates son mejores que cualquier otra grasa dietética para aquellas que quieran concebir.

Se demostró que quienes consumían las mayores cantidades de grasas mono-saturadas eran 3,4 veces más propensas a concebir que las que ingerían cantidades más bajas.

Los investigadores creen que esto podría asociarse a una reducción de la inflamación en el cuerpo.

El profesor Jorge Chavarro afirma que «los mejores alimentos que se pueden consumir son los aguacates, que tienen un gran índice de grasas mono-saturadas y bajos niveles de otros tipos de grasa.»